Hola Marifungi.
En estos casos lo que se suele hacer es subir el fichero a Megaupload, Rapidshare o similar y luego poner en el foro la dirección de descarga. Yo aconsejo hacerlo con Mediafire, ya que al descargar el archivo no hay que hacer esperas como en Megaupload o Rapidshare.
Saludos.