Entrenamiento para subir al monte

[lusan]

He encontrado este sencillo entrenamiento que podemos hacer en casa y que nos va a fortalecer las piernas para que no se nos escape ni una seta. jejeje

 

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[Ares]

En la próxima junta de vecinos voy a proponer echar pinocha en los escalones del piso para hacer los ejercicios con más realismo, ¿colará?.   

[jebaspe]

He encontrado este sencillo entrenamiento que podemos hacer en casa y que nos va a fortalecer las piernas para que no se nos escape ni una seta. jejeje

 

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Luis, nosotros como tenemos muchas escaleras en casa, con subirlas 3 o 4 veces seguidas todos los días, creo que nos vale

[yeklanico]

a mi antes que vivia en u terdero no me hacia falta , ahora que vivo en un primero , pues subire y bajare tres veces jajaja

[marta]

Y...¿si ponemos ascensores en el monte? 

[lusan]

a mi no me importaría en absoluto , Marta. jejeje

[pitumi]

mi dormitorio esta en la 3 planta de mi casa,ya tengo escalones yo pa to el año

[niueret]

yo tambien tengo escalones y m'apaño